努力锻炼，增强体质

超越极限，超越自我

共创美的前程，共度美的人生

激发个人潜能

客观地进行自我定位

增强自信心，克服心理惰性

磨练战胜困难的毅力

更客观的面对学习与生活的挑战

有效的措施改善人际关系

学会关心、激励、相互信任

使大家融洽的与他人及群体合作

达到团体一致性

并形成团队成员间配合默契

形成积极向上

团结互助的团队气氛